Общ

9 Домашни средства и научни изследвания за тяхното въздействие


Съвременната медицина, включително фармацевтичните продукти, оказа огромно влияние върху обществото.

Спасяващите лекарства са предотвратили преждевременната смърт на милиони хора по целия свят и те са нашият най-мощен щит срещу безбройните микроби и разстройства, отчаяно желаещи да ви убият.

Но значителна част от съвременната медицина произлиза или се разчита в голяма степен на растения и други естествено извлечени източници.

"Практически всички най-широко използвани лекарства имат билков произход", казва Катрин Улбрихт, PharmD, старши лекуващ фармацевт в Масачузетската болница.

"Лекарството номер едно без рецепта, аспиринът, е синтетична версия на съединение, намерено в върбата. Много статини се основават на гъбички, а Tamiflu произхожда от китайски звезден анасон."

1. Лайката може да помогне при тревожност

Чаят от лайка отдавна е известен като домашно лекарство, което да ви успокои, но изглежда може да има нещо в този смисъл. Проучванията показват, че тази билка действително действа като леко успокоително и, като разширение, е ефективно средство за лечение на тревожност.

Чаят от това цвете също показа, че може да помогне за лечение на депресия. Научно проучване през 2016 г., проведено от Медицинския факултет на Перелман 98 пациенти с него между 2010 и 2015 г.

47 от участниците получиха плацебо, а останалите лайка. Откритията им установиха, че групата от лайка е свършила 40 процента по-малко тревожност рецидиви по време на периода на лечение.

Сухите цветя на растението съдържат терпеноиди и флавоноиди, които са основните активни съставки, които осигуряват лечебните свойства на растението.

Също така помага при киселини, лошо храносмилане и колики при деца. Разбира се, за всяка екстремна болест или болка, винаги трябва да се консултирате с вашия медицински специалист за най-добрата форма на лечение.

2. Джинджифилът е чудесен при гадене

Джинджифилът отдавна е известен със способността си да облекчава симптомите на гадене. От общи симптоми до морска болест, яденето на джинджифил ще ви оправи.

Всеки, който всъщност го е опитал, ще се радва да чуе, че проучванията показват, че джинджифилът всъщност е много ефективен за намаляване на симптомите на гадене и предотвратяване на повръщане.

Проучване от 2000 г. всъщност установява, че джинджифилът е толкова ефективен, колкото метоклопрамид, който е лекарство, често използвано за облекчаване на същите симптоми при пациентите.

Други проучвания подкрепят старото лекарство като ефективно и евтино лечение за гадене и повръщане. Това е безопасно и лесно достъпно поддържащо лечение, но проверете дали да се използва с предписаното лекарство с Вашия лекар.

3. Лимонът и медът са полезни при възпалено гърло

Медът и лимонът са много често срещано домашно лекарство за възпалено гърло и това, което действа много добре. Отдавна се смята, че лимонът и медът имат антимикробни свойства с предимството на хубав вкус.

Изследване на списание Pediatrics също установи, че две чаени лъжички мед помагат на деца и възрастни с кашлица да спят през нощта.

Докато лимонът изглежда неефективен сам по себе си за лечение на възпалено гърло, медът изглежда е истинската сделка. Според проучване медът (мед от манука) е ефективен за намаляване на това колко бързо се възпроизвежда грипният вирус (причинителят на грипа).

Други проучвания също показват, че медът е ефективно леко болкоуспокояващо средство. Тези проучвания се занимават най-вече с тонзилектомия, но резултатите показват, че тя е ефективна.

Това лекарство действа най-добре по време на първите признаци на настинка. Както винаги винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате това.

4. Сокът от червена боровинка помага за борба с инфекциите на пикочните пътища

Има много доказателства, че редовното консумиране на сок от червена боровинка може да предотврати инфекции на пикочните пътища. Това разстройство се причинява от бактериални инфекции, които са по-чести при жените, отколкото при мъжете.

Червените боровинки всъщност съдържат съединения, които спират причиняващите инфекция бактерии като Е. Coli да не могат да се придържат към лигавицата на пикочните пътища и безцеремонно се изхвърлят от тялото ви, когато уринирате.

Проучване от 2012 г. в Journal Archives of Internal Medicine показа, че жените, които редовно пият този сок, са с 38% по-малко склонни да развият ИМП от тези, които не са го направили. Но има и други изследвания, които показват, че може да не е толкова ефективен, колкото се твърди.

5. Лук на ден държи лекаря далеч

Забравете ябълките, това е лук на ден, който определено ще държи лекаря далеч. Независимо дали това е от лошия ви дъх или тласъкът, който той дава на цялостното ви благосъстояние, ще има желания ефект.

През много години лукът отдавна се рекламира като лек от много култури. От традиционната медицина в Близкия изток, която ги предписва за неща като диабет, до медицината от 20-ти век, която ги препоръчва при дихателни и храносмилателни проблеми, лукът е неизвестен герой твърде дълго.

Проучванията показват, че лукът съдържа тиосулфинати (те също причиняват характерната им миризма), за които е известно, че намаляват симптомите на диабет и предпазват от сърдечно-съдови заболявания.

Те също така съдържат кверцетин, флавоноид, намиращ се в лука, за който е известно, че предотвратява възпалението, свързано с алергии, а също така предпазва от язва на стомаха и рак на дебелото черво, хранопровода и гърдата. Винаги трябва да се консултирате с вашия медицински специалист за най-добрата форма на лечение.

6. След този лук изяжте малко магданоз (той също ви помага да пикаете)

Казва се, че магданозът помага за намаляване на инфекциите на пикочните пътища в продължение на много години, всъщност за пръв път е предложен като лек на кралица Елизабет 1 през 1629 г. от Джон Паркинсън (виден аптекар на епохата). Той също така предложи да хапнете малко, за да се справите с лошия дъх, след като се насладите на лук.

Yarnell's 2002 World Journal of Urology провежда различни прегледи на проучвания върху животни, които показват, че магданозът наистина е увеличил отделянето на урина при изследваните субекти. Магданозът също е одобрен от регулаторния орган на Германската комисия като средство за лечение на цистит и други инфекции на пикочните пътища. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате това.

Що се отнася до освежаващите дихателни свойства, това изглежда е вярно, тъй като високото съдържание на хлорофил е доказано, че намалява миризмите.

7. Доковите листа помагат за успокояване на ужилванията от коприва

Много старо домашно лекарство в Обединеното кралство е да използвате листа от лапад, ако случайно се ужилите на коприва. Вековното твърдение е, че сокът от листа е алкален и като такъв ще неутрализира киселинните компоненти на ужилването на коприва.

Космите от коприва са известни гадни дреболии, направени от чист силициев диоксид. Това ги прави идеални за разбиване на повърхността на кожата ви, след което те инжектират смес от дразнители като мравчена киселина и хистамини.

Проблемът е, че това лекарство работи, но не поради причините, за които се твърди. Енергичното триене на доковия лист освобождава сока, но това също е киселинно.

Домашното лекарство действа, тъй като течният сок лесно се изпарява от повърхността на кожата, което води до охлаждащ ефект, който облекчава усещането за парене, поне временно. Някои други проучвания също предполагат, че сокът от Dock Leaf може да съдържа някои естествени антихистамини.

За всяка екстремна болест или болка, винаги трябва да се консултирате с вашия медицински специалист за най-добрата форма на лечение.

8. Глогът може да повиши благосъстоянието на сърцето ви

Глогът се използва като домашно лекарство за укрепване на здравето на сърцето в продължение на много години в Китай, Европа и Индианска Америка. Едно от първите споменавания за използването му за тази цел датира от 1-ви век, когато известният римски лекар Диоскорид пише за това в своята De Materia Medica.

Научни изследвания показват, че глогът съдържа антиоксидантни съединения, наречени флавоноиди, които изглежда отпускат мускулите на артериалната стена, увеличават притока на кръв към сърцето и предотвратяват симптомите на коронарна артериална болест.

Проучване през 2008 г. също показа, че екстрактът от глог всъщност увеличава силата на сърцето и толерантността към упражнения. намалява нуждите на сърцето от кислород и също така намалява задуха на сърдечните пациенти.

Винаги първо потърсете медицинска помощ преди употреба, ако имате някакви сериозни сърдечни проблеми.

9. Живовлякът е чудесен за вашата кожа

Живовлякът (нискорастящо овалнолистно растение, което не бива да се бърка с плодовете със същото име на банан) е бил препоръчан още през 12-ти век като лек срещу ухапвания от насекоми. Индианците също го използват със същата цел, както и в лапи за рани, изгаряния и други кожни проблеми.

Научни проучвания показват, че това растение съдържа антимикробни и противовъзпалителни свойства, които могат да бъдат използвани за заздравяване на всякакви счупвания на кожата. Той може да има и ползи отвътре, тъй като едно от семената му (Psyllium) е чудесен източник на фибри.

Това растение е трудно да се идентифицира на полето, така че е най-добре от един от доставчика и винаги да се потърси медицинска помощ, преди да се използват каквито и да било природни средства.


Гледай видеото: Dr Michael Greger, MD discusses diabetes and the dangers of low carb diets (Юли 2021).